Час полезных советов «Мы за здоровый образ жизни»

Библиотека №23 провела для читателей беседу, посвященную здоровому образу жизни. Библиотекарь рассказал о том, что такое здоровый образ жизни и его основные составляющие. Читатели узнали, какую роль в жизни каждого человека играет соблюдение режима дня, сбалансированное питание, посильные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, состояние окружающей среды и изменение климата, а также как бороться со стрессом и уметь противостоять сложным жизненным ситуациям. Ведь соблюдая все принципы здорового образа жизни, можно меньше болеть и чувствовать себя хорошо, невзирая на возраст.
Видеозапись электронной презентации представлена на странице «Библиотека №23»  «Вконтакте».

Наш адрес:
Ленинский проспект, 18
Часы работы: с 10-00 до 19-00
Тел.: 220-74-46
https://vk.com/biblio23vrn
e-mail: biblio23vrn@list.ru