«В здоровом теле - здоровый дух!» все знают это крылатое выражение. Зарядка сопровождает нас самого рождения и должна сопровождать нас всю жизнь. Для чего? Конечно, в первую очередь, для здоровья. Старшее поколение часто про это забывают и пренебрегают упражнениями. Сотрудники библиотеки №20 напомнили пожилым людям, как важно делать небольшую разминку. А после выполнили упражнения на растяжку и поиграли в игры!
