Режим дня - это не просто список дел, а продуманный распорядок, который помогает организму и психике работать слаженно. Он задаёт ритм, от которого зависит наше самочувствие, продуктивность и даже успех в разных сферах — от учёбы и работы до личных отношений.
Как раз на эту тему 4 сентября сотрудниками библиотеки № 6 было проведено мероприятие в форме часа здоровья «Режим дня – основа жизни человека»
На мероприятии проводилась беседа о том, как важен для человека режим дня для поддержания здоровья всего организма. Далее проводился тренинг на расчет времени по каждому занятию в течение всего дня, по которому все вместе составляли режим дня для школьника.
Ребята рассказывали, чем занимаются оставшееся время после учебы в школе, и выяснили, что времени на отдых не хватает. При помощи игры «Найди время на…» попробовали распределить дела так, чтобы хватило времени отдохнуть.
На мероприятии ребята отгадывали загадки, вспоминали пословицы и поговорки о здоровье, активно отвечали на вопросы викторины «Я знаю все о здоровой пище» и «В здоровом теле здоровый дух» и др.
Мероприятие удалось на славу!
МБУК «ЦБС» библиотека № 6
г. Воронеж, ул. Ленинградская, 136
тел. 220-71-88
Email: biblio6vrn@bk.ru
https://vk.com/obovcemiobovcex
Муниципальное бюджетное учреждение культуры городского округа город Воронеж «Централизованная библиотечная система»
cbsvrn@list.ru
т/ф 239-56-12
